Yoga Upanishads


Yoga Upanishads es un grupo de Upanishads menores del hinduismo relacionado con el yoga . Hay veinte Yoga Upanishads en la antología de 108 Upanishads que figuran en la antología de Muktika.

Los Yoga Upanishads, junto con otros Upanishads menores, generalmente se clasifican por separado de los trece principales Upanishads principales considerados más antiguos y de la tradición védica.

Los Yoga Upanishads tratan la teoría y la práctica de las técnicas yóguicas, con énfasis variado en metodología y meditación, pero con algunas ideas compartidas.  Contrastan de otros grupos de Upanishads menores, como los Samanya Upanishads que son de naturaleza genérica, los Sannyasa Upanishads que se centran en la renuncia hindú y la práctica monástica, los Shaiva Upanishads que destacan aspectos del Shaivismo , los Vaishnava Upanishads que resalta el Vaishnavismo y los Shakta Upanishads que resaltan el Shaktismo. 

Estos Upanishads incluyen discusión de ética (yama (autocontrol como no violencia) y niyama (esfuerzo propio como estudio), asana (ejercicios físicos y postura corporal), pranayama (ejercicios de respiración), pratyahara (extracción de los sentidos) , dharana (concentración de la mente), dhyana (contemplación y meditación) y samadhi (un estado de conciencia meditativa).

La fecha de composición de cada Yoga Upanishad no está clara, y las varían según el erudito, probablemente estén fechadas entre el año 100 aC y el 1100 AD.

Los Yoga Upanishads discuten diferentes aspectos y tipos de Yoga, que van desde posturas, ejercicios de respiración, meditación (dhyana), sonido (nada), tantra (anatomía Kundalini) y otros. Algunos de estos temas no están cubiertos en el Bhagavad Gita o Yogasutras de Patanjali.

Normalmente se econocen 22, que son los siguientes:

  1. Advaya-taraka Upanishad *
  2. Amrita-bindu Upanishad
  3. Amrita-nada Upanishad
  4. Brahma-bindu Upanishad *
  5. Brahma-vidya Upanishad
  6. Chulika Upanishad *
  7. Darshana Upanishad *
  8.  Dhyana-bindu Upanishad 
  9. Hamsa Upanishad
  10. Kshurika Upanishad
  11. Maha-vakya Upanishad *
  12. Mandala-brahma Upanishad
  13. Nada-bindu Upanishad 
  14. Pashupata-brahma Upanishad *
  15. Shandilya Upanishad 
  16. Tejo-bindu Upanishad
  17. Trishikhi-brahmana Upanishad
  18. Varaha Upanishad
  19. Yoga-chudamani Upanishad
  20. Yoga-kundalini Upanishad 
  21. Yoga-shikha Upanishad *
  22. Yoga-tattva Upanishad



Fuentes: Wikipedia/Y oga Upanishads - Traduccion al español por Hugo Labate - Shri Yoga Devi –

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