Yogaterapia

La terapia de yoga es la adaptación de las prácticas de yoga para las personas con particulares situaciones de salud. Los terapeutas de yoga prescriben regímenes específicos de posturas, ejercicios de respiración y técnicas de relajación para satisfacer las necesidades individuales.

La terapia de yoga generalmente se realiza individualmente o en grupos pequeños. A menudo, una sesión se asemeja más a una cita con un fisioterapeuta o un especialista en rehabilitación que una clase de yoga típica. Lo que diferencia a esta modalidad de curación de los demás es el enfoque en vincular el movimiento a la respiración profunda y rítmica. Otra diferencia es el énfasis en la relajación. De hecho, cuando alguien está gravemente enfermo, un terapeuta puede sugerir que toda la práctica consista únicamente en la conciencia y la relajación de la respiración hasta que el paciente esté preparado para abordar más.

Yoga para Embarazazdas y Yoga para adultos mayores son dos de las practicas  incluidas dentro de la YogaTerapia.