Yoga para Embarazadas

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mayo 01, 2018

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El Japa Yoga

Japa Yoga (Repetición de mantras) tipos, Efectos y cómo se practica El Japa Yoga es conocido como el Yoga de la meditación. Es una rama del Yoga que consiste en la repetición de mantras de acuerdo con ciertas reglas (con o sin semilla). El Japa Yoga activa la corriente interna de energía vital mediante la vibración del sonido. El Japa Yoga es un tipo de Yoga muy antiguo. El Mantra es una palabra sanscrita que se refiere a sonidos que tienen un poder psicológico espiritual. Puede ser sílabas, palabras o grupos de palabras. El término mantra proviene de man, mente en sanscrito, y el sufijo instrumental – TRA. Podría traducirse como “instrumento mental”. En el hinduismo aparece en el Rig Veda a mediados del II milenio a.c.; allí significaba “instrumento del pensamiento, oración, ruego, himno de adoración, palabra, canción. Es la función del Mantra el purificarnos del velo de la negatividad, de la ignorancia, y por otra parte desarrollar en nosotros cualidades positivas

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